Какие эффективные упражнения на пресс и руки можно делать в бассейне( или в воде)? - voprosy.by - вопросы и ответы Беларуси

Какие эффективные упражнения на пресс и руки можно делать в бассейне( или в воде)?

открытый 2 ответы 0 Просмотров Размещен в Спорт
Поделитесь с помощью любой кнопки:
2

подскажите пожалуйста!!!

2 ответов

2
Попробуй в течение месяца в "водный футбол или волейбол" поиграть. 1-2 часа в день. Свое тело не узнаешь. Главное воды чтобы было на уровне коленного сустава где-то.. Со своего опыта.
1
Просто плавай брасом или другим интенсивно подвижным видом - качает сразу все группы мышц.

Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь для ответа на этот вопрос.

4,294 вопросов

19,435 ответов

9,636 комментарии

18,669 пользователи

...